عطف به برگزاری کنگره بین المللی مراقبت های تسکینی و حمایتی در سالمندان
پیام خودمراقبتی در آلودگی هوا در روزهایی که هوا آلوده است، تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بیمورد در معابر شهری خودداری کنید.در هوای آلوده حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهید. در شرایط آلودگی هوا و گردوغبار از حضور در پارک ها و پیاده روی، خودداری کنید. در هوای آلوده تا حدامکان تردد با خودروی شخصی را کاهش دهید. درهوای آلوده هنگام استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به وا سطه شغلی، بی شتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، باید از و سایل حفاظت فردی به ویژه ماسک استفاده کنند. برای جلوگیری از آلودگی محیط زندگی حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود خودداری کنید. نظافت سطوح مختلف را در منزل و محیط کار به خوبی انجام دهید. مواد غذایی را به صورت روباز قرار ندهید و ظروف نیز به صورت پوشانده یا وارونه قرار گیرند. در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیکترین مرکز بهدا شتی و درمانی یا بیمار ستان مراجعه کنید. در هنگام رانندگی در شرایط آلودگی ناشی از گردوغبار، سرعت را کاهش دهید که با توجه به محدود شدن میدان دید، منجر به حوادث رانندگی نگردد. برای کمک به پاکی هوا در حیاط منزل درخت بکارید، باغچه احداث کنید یا حداقل از چند گلدان در خانه نگهداری کنید. برای کمک به کاهش آلودگی هوا معاینه فنی خودروها را به موقع انجام دهید. پیام های تغذیه ای در آلودگی هوا در هوای آلوده مواد غذایی را مصرف کنید که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. در هوای آلوده است مواد غذایی مناسب مصرف کنید تا بدنتان نسبت به آلودگی مقاومتر و عوارض کمتر بر شما اثر کند. انواع ویتامینها را مصرف کنید: ویتامین ها ضد آلودگی هوا هستند. در هنگام آلودگی هوا، از میوه ها و سبزیجات تازه به دلیل داشتن ویتامین بیشتر استفاده کنید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در هنگام آلودگی هوا می تواند تنفس را برای کودکان و حتی بزرگسالان آسان کند. از کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین Cهستند. درهویج، کدو حلوایی، کلم بروکلی، اسفففناج، انواک کلم، لالبی، هلو، زردآلو و موز ویتامین Aوجود دارد و اسففتفاده از آن ها در شرایط آلودگی هوا توصیه می شود. گوجه فرنگی تازه دارای آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا راحتتر نفس بکشید. گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین Eه ستند م صرف کنید زیرا ویتامین Eم سمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی میکند. در میان انواک میوه ها سیب تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد ریه ها دارد. سیب درختی منبع غنی پکتین است که باعث تسهیل دفع سرب از بدن می گردد. خوردن سیب درختی دفع سرب از بدن را تسهیل میکند. مصرف پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید زیرا به تقویت ریهها و کاهش خلط در ریه کمک میکنند. مواد غذایی دارای کلسیم بیشتر مصرف کنید: کمبود کلسیم موجب جذب بیشترسرب موجود در هوای آلوده می شود. شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید. فسفر، منیزیم و کلسیم موجود در لبنیات خنثی کننده سموم موجود در هوا هستند. فسفر، منیزیم و کلسیم موجود در لبنیات کاهش دهنده صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا هستند. مواد مغذی حاوی آهن و ید در کاهش تنگی نفس تاثیر دارد. آب و مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مایعات به ویژه آب در شرایط آلودگی هوا باعث شست وشوی دستگاه گوارش می شود. نوشیدن مایعات به ویژه آب عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را از بین می برد. نوشیدن مایعات به ویژه آب باعث دفع بخشی از آلودگیهای وارد شده به بدن توسط ادرار می شود. نوشفیدن زیاد مایعات به ویژه آب باعث می شفود تا املاح اضفافی از بدن خارج شفود و رات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند. نوشفیدن انواک دم نوش حاوی زنجبیل و لیمو، گریپ فروت و زنجبیل، چای سفبز با زنجبیل، زنجبیل با عسفل و لیمو، زنجبیل و نعنا باعث دفاک بدن در برابر آلودگی هوا و حفظ ایمنی بدن می شود. -مصففرف انواک فرآورده های پروتئینی مانند گوشففت، مر، ماهی، نخود سففبز، حبوبات به ویژه عدج و جوانه گندم در شففرایط آلودگی هوا موثرند. منابع روی در غلات سبوسدار و تخم مر در شرایط آلودگی هوا موثرند. از مصرف تنقلات بی ارزش خودداری کنید: مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن می گردد. مصرف تنقلات کم ارزش می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. توصیه های کلی برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند: حداقل 400گرم سبزی و میوه تازه در لی روز باید مصرف شود. سبزی ها را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید چون ویتامین های آن به خصوص ویتامین Cبیشتر حفظ می شود. روزانه از شیر ومواد لبنی کم چرب مثل ماست وپنیر کم چرب به مقدارکافی مصرف کنید. حداقل 2باردرهفته ماهی مصرف کنید. تهیه بسته غذایی میان وعده سالم برای کودکان شامل: یک عدد میوه ترجیحا سیب یا مرکبات، یک پاکت 200سی سی شیرو یک بسته 50گرمی از انواک مغزها باشد. در آلودگی هوا روزانه حداقل ۳واحد سبزی و 2واحد میوه مصرف کنید. از و ضعیت ویتامین Dبدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با م شورت با کار شنا سان یا متخصصان تغذیه از مکمل ویتامین Dاستفاده کنید، توصیه های تغذیه ای جهت کاهش مضرات آلودگی هوا در طب سنتی: در لب سنتی همیشه پرهیز از عامل آسیبرسان است. وقتی هوای آلوده وارد مجاری ریه میشود، ممکن است وارد خون شود که در لب سنتی آن را مصداقی از سودا میدانند. برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت بدن در جهت دفع سموم و مواد زائد از جمله عوارض آلودگی هوا، غذاهای سنگین و سودا نخورید. گوشتهای سنگین از جمله فستفودها، گوشت گاو، بادمجان، عدج و قارچ غذاهایی هستند که سودازا هستند بهتر است هنگام مواجهه با هوای آلوده مصرف نشود. خوردن ملینهای مناسب مزاج مثل آلوبخارا، انجیر، روغن بادام خوراکی، روغن زیتون، شربت سکنجبین و خاکشیر که در آب ولرم ریخته شده، توصیههای خوبی برای بهبود دفع مواد زائد از بدن است. پیام های مربوط به خودمراقبتی در کودکان در شرایط آلودگی هوا کودکان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده خودداری کنید. کودکان عزیز هنگام آلودگی هوا حداقل روزانه یک لیوان شیر بنوشید. کودکان عزیز هنگام آلودگی هوا از دویدن و ورزش در هوای آلوده خودداری کنید. کودکانی که بیماری های تنفسی و آلرژی های تنفسی و بیماران قلبی دارند هنگام آلودگی هوا نبایستی از خانه خارج شوند.ادامه مطالب...
با توجه به اهمیت موضوع پیشگیری و کنترل عفونت در مراکز ارایه خدمات بهداشتی درمانی، دهمین کنگره تخصصی و چهارمین کنگره بین المللی کنترل عفونت و استریلیزاسیون، مواد و تجهیزات پزشکی، 25 و 26 دیماه 1401، توسط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در سالن همایش های بین المللی رازی برگزار خواهد شد. گفتنی است در این کنگره جشنواره انتخاب آثار و تحقیقات برتر حوزه کنترل برگزار و از خیرین حوزه سلامت نیز قدردانی می گردد. علاقه مندان می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت اختصاصی این کنگره به آدرس www.sterileonline.ir مراجعه نمایند.
تعیین محل خدمت رشته های تخصصی مشمول تعهدات قانونی در سال ۱۴۰۱ در روزهای چهارشنبه مورخ ۳۰ آذر ماه و پنج شنبه ۱ دی ماه در معاونت درمان برگزار می گردد. تعیین محل خدمت رشته های تخصصی مشمول تعهدات قانونی در سال ۱۴۰۱ در روزهای چهارشنبه مورخ ۳۰ آذر ماه و پنج شنبه ۱ دی ماه در معاونت درمان برگزار می گردد.جهت دریافت برنامه زمانبندی کلیک کنید. ۱-حضور پزشک متخصص در این معاونت ۳۰ دقیقه قبل از زمان تعیین شده الزامی می باشد. ۲-ضروری است، در روز توزیع کلیه مدارک مورد نیاز را بهمراه داشته باشید. ۳-در صورت داشتن سابقه فعالیت در مراکز تابعه دانشگاه بعنوان پزشک عمومی، ارائه گواهی فعالیت معتبر (مورد تایید معاون درمان/ معاون توسعه و یا معاون بهداشتی دانشگاه) الزامی می باشد. آدرس: خیابان شهید آیت ا.. قدوسی (آپادانا اول) – روبروی بانک سپه – معاونت درمان – طبقه دوم – اتاق ۱۰۱
پیرو تصمیم و ابلاغ حکیمانه مقام معظم رهبری و نام گذاری سال ۱۴۰۱ با عنوان سال تولید دانش بنیان اشتغال آفرین ،دانشگاه ها ،شرکت ها و مجموعه های علاقه مند به علوم رفع موانع کشور جبهه های دانش و فناوری اکنون از حاشیه خارج شده و در متن توجهات و حمایت های ساختار مدیریتی ،اجرایی و کارشناسی کشور قرارگرفته اند .در این راستا سایتی با عنوان " اولین رویداد فناورانه حمل و نقل دانش بنیان" نیز فراهم شده که از این درگاه ارتباطی اساتید دانشگاه ها،دانشچویان،ایده پردازان و شرکت های دانش بنیان بتوانند ایده های ناب خود را ثبت کرده و نمایشگاهی در معرض دید مخاطبان به ویژه افراد متخصص قرار دهند.
تاریخ ثبت نام اینترنتی رشته های اختیاری جهت کمیسیون طرح فصل پاییز و زمستان ۱۴۰۱ از روز شنبه مورخ ۲۸/۰۸/۱۴۰۱ آغاز و تا پایان مجوزها ادامه خواهد داشت . خواهشمند است از حضور و تماس غیر ضروری در مدیریت پرستاری و اداره طرح خوداری فرمایید. متقاضیان لازم است قبل از تکمیل فرم ، کلیه بندهای مربوط به قوانین و مقررات نیروهای طرحی را مطالعه و سپس نسبت به ثبت نام اقدام نمایند شایان ذکر است الویت با افرادی است که دارای امتیاز بالاتری بوده وزودتر ثبت نام نموده باشد.
مرکز گفتار درمانی در درمانگاه تخصصی بیمارستان امیرالمومنین (ع) شهرضا راه اندازی شد.
بیست ودومین نمایشگاه دستاوردهای پژوهش، فناوری وفن بازاربه صورت مجازی زمان برگزاری 24 آذر لغایت 1دی 1400
روش های اخذ نوبت درمانگاه تخصصی بیمارستان گلدیس شاهین شهر
خدمات درمانگاه بیمارستان ۹ دی منظریه دریافت نوبت فقط به صورت غیر حضوری و ۲۴ ساعت قبل از حضور پزشک از طریق روش های زیر امکانپذیر است تلفن گویا03133033980 nobat-mui.ac.ir