✅هر چه بیشتر بهتر

هر فعالیت بدنی مهم است؛ فعال بودن چه به صورت پیاده روی، دوچرخه سواری، ورزش یا بازی با کودکان برای سلامت قلب، جسم و روان فواید زیادی دارد.