هفته ملی بزرگداشت سالمندان ( 8 الی ۱۴ مهر ماه) گرامی باد.
: سالمند و سلامت روان
سلامت روان در سالمندی یعنی:
احساس رضایت از زندگی
لذت بردن از روابط اجتماعی
سازگاری با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی این دوران
داشتن حس هدفمندی
افراد در این دوران به علل مختلفی مانند مرگ همسر، دوستان و خانواده، بیماری مزمن یا صعب الاعلاج خود یا خانواده، بازنشستگی و ...، نسبت به سایر گروه های سنی در معرض آسیب و اختلال در سلامت روان هستند.
اقدامات موثر در ارتقا سلامت روان در سالمندی :
گذراندن اوقات فراغت با خانواده، نوه ها و دوستان
عضویت در گروه‌های همسان محلی (مسجد، فرهنگسرا و ...) و تبادل تجربیات
ارتباط با معبود و حفظ سلامت معنوی
معاشرت با دوستان و آشنایانی که حس خوبی به فرد بدهند
مشارکت در امور خیریه و عام المنفعه
ورزش خصوصا به صورت دسته جمعی با دوستان (پیاده روی، یوگا، شنا و ...)
انجام فعالیت های مورد علاقه قدیمی و همچنین یادگیری مهارت های جدید