به گزارش سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان : با بهکارگیری برخی از روشهای مدیریت اضطراب میتوان تابآوری خود را افزایش داده و در شرایط دشوار، آرامش و کنترل بیشتری را تجربه کرد.
پژمان عقدک افزود:در زمان جنگ ، حفظ آرامش و مدیریت صحیح استرس نه تنها برای سلامت روان فردی، بلکه برای توانایی مواجهه مؤثر با شرایط و کمک به دیگران نیز حیاتی است.